LA DIETA MEDITERRANEA, QUE ES?

LA DIETA MEDITERRANEA, por el Dr. Jhordany Rodriguez (video 1) 

VIDEO 2. LA DIETA MEDITERRANEA, por el Dr. Jhordany rodriguez

La dieta Mediterránea es una dieta cuya historia y tradición está inmersa en la rica historia europea, y especialmente en la cocina y la cultura del sur de Europa. A partir de Italia se extiende a Grecia, España y otras zonas de todo el Mediterráneo y en el mar mismo, esta dieta ha tenido gran éxito en todo el mundo, no solo como una manera sabrosa para comer, beber y vivir, es también un medio saludable y realista para perder peso y controlar el peso de una manera profesional y sostenible.

Fuentes: Mario Fortunato, 2015 Dieta Mediterranea,


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